Интересно

11 обычных привычек, которые вредят внешности

25 января 2018 г.

Задумайтесь, сколько действий в течение дня мы совершаем привычно и механически. Но некоторые такие действия в прямом смысле забирают у нас красоту и здоровье.

На первоначальный взгляд, они не кажутся вредными, однако их отрицательное воздействие накапливается день от дня.

Будто пишет health info, ссылаясь на AdMe.ru, эксперты решили проверить, что же мы нередко делаем неправильно?

1. Трогаем лик и сидим за компьютером, подперев рукой подбородок

Спорим, вы сейчас смотрите в монитор, сидя примерно в подобный позе? Мы нередко выбираем это поза в течение дня и не один касаемся лица руками.

Подпирание рукой подбородка исподволь смещает подъязычную кость, нарушается кровообращение. Последствия — другой подбородок, быстрое старение кожи.

Прикосновения к лицу грязными руками может повергнуть к проблемам с кожей, особливо если она склонна к акне и раздражениям. Конечно и черные точки появляются на лице не попросту так, а герпес в 80 % случаев «цепляется» собственно таким способом.

2. Закидываем ногу на ногу

Такая поза противопоказана тем, кто страдает от варикоза или склонен к нему. Кровоток нарушается и неприятности весьма быстро вылезают наружу.

«Отсроченные» же проблемы всех остальных — это боль в пояснице и даже половых органах. Вина — длительное неправильное поза позвоночника и давление на нижнюю доля спины. А оно нам надобно?

3. Расчесываем волосы после душа

Расчесывание после мытья головы — одно из машинальных, привычных действий. Однако очень вредное для волос. Дело в том, что мокрые волосы гораздо беззащитнее сухих, и расчесывание повреждает их. У волос не остается выхода — они становятся ломкими.

Чтоб сберечь красоту, промокайте, а не трите волосы полотенцем, дайте им подсохнуть на воздухе и начинайте расчесывать с кончиков самостоятельно от длины.

4. Смотрим сериалы запоем

«Еще одну серию и точно почивать!» Ученые уже давным-давно говорят об опасности «голубого света», какой исходит от экранов телевизоров и мобильных устройств. Он проникает в глубокие пласты кожи и активизирует свободные радикалы. А они заставляют клетки кожи вырабатывать ферменты, которые разрушают коллаген.

Последствия — раннее старение кожи, гиперпигментация. Дерматологи на полном серьезе говорят о плохом состоянии кожи «любителей сериалов» и даже советуют употреблять кремом с УФ-фильтром, если приходится коротать много времени с гаджетами. Другие же утверждают, что кубовый свет совсем иного спектра и кремы не помогут.

Выход покамест один — минимизировать общение с электронными друзьями.

5. Не отлипаем от смартфона перед сном

Все тот же кубовый свет подавляет выработку мелатонина, а последствие — сбой режима сна и бодрствования. Мы можем не замечать того, что недосыпаем, однако организм заметит — поверьте! Помимо «мелких» косметических проблем, бывают всерьез затронуты иммунная и эндокринная системы.

Проверяем силу воли — убираем смартфон хотя бы за час до сна.

6. Наносим солнцезащитный крем лишь на лицо

Все красавицы уже усвоили, что кожу нужно отстаивать от солнца даже в городских условиях. Однако вот наносить крем нужно не лишь на лицо, а и на зону декольте и руки. Чем старше мы становимся, тем вероятнее появление пигментных пятен от солнечной активности.

И, разумеется, стоит помнить об уходе за декольте и шеей наряду с лицом в вопросах увлажнения и питания.

7. Корректируем брови и разом наносим макияж

Каждое движение пинцета — это микротравма и открытые ворота для инфекции. Стоит помнить об этом и не наносить макияж разом после коррекции.

Идеально — протереть кожу легким дезинфицирующим средством. Отсюда вытекает еще одно желательное поступок: чистить и мыть кисти для макияжа регулярно, примерно один в две недели. Риск занесения инфекции кушать и от грязного пинцета. Его тоже периодически стоит обеззараживать.

8. Маскируем кожный сало пудрой

Блестит Т-пояс? Припудрим! Не стоит этак делать, если вы не хотите, чтоб поры быстро засорялись, а прыщи появлялись.

Вначале стоит удалить излишний жир салфетками для макияжа, а уже после корректировать пудрой. Если мы не очищаем лик перед новым нанесением пудры, вся слякоть и жир остаются под новым слоем. Коже это не приносит ничего хорошего, лишь забитые поры, угри и раздражение.

9. Пользуемся скрабами

Столь любимые ароматные скрабы косметологи не весьма жалуют. Злоупотребление средствами для отшелушивания приводит к лишнему выделению кожного сала, а кожа при этом остается обезвоженной.

Хорошим решением будет заменить скрабы на пилинги с основой из молочной или гликолевой кислоты.

10. Жуем жвачку

Плохие новости для любителей пожевать жвачку. Челюсть все пора принимает разные формы, и в конце концов могут измениться низ подбородка и сформироваться морщины в уголках рта, которые весьма тяжело исправить.

Об этом говорит популярный дерматолог Джоэл Шлессингер (Joel Schlessinger) и предлагает заменить форму освежителя. Используйте полоски, леденцы, спреи для полости рта.

11. Принимаем горячий душ и ванну

Весьма горячая ванна или душ — для кого-то лучшее оружие расслабления. Но для кожи такие регулярные баньки не несут ничего хорошего. Они действуют на кожу подобно солнечному ожогу, нарушается природный баланс. Отсюда раздражения, сухость, инфекции и чес.

Дерматологи советуют снижать температуру воды, уменьшать пора нахождения в воде, не третировать увлажняющими средствами после душа и выбирать максимально «мягкие» средства для душа: без запаха, парабенов, агрессивных частиц.

Ключ: adme.ru

health info — Все о здоровье

Нет комментариев

    Оставить отзыв

    wordpress template