Интересно

7 натуральных средств для профилактики и лечения заболеваний сердца

4 мая 2017 г.

Ишемическая заболевание сердца – одно из самых распространенных и, пожалуй, одно из самых опасных сердечнососудистых заболеваний, в основе которого лежит нарушение кровообращения в артериях, обеспечивающих кровью сердечную мышцу (миокард).

Половина смертей в результате сердечнососудистых заболеваний приходится на долю собственно ишемической болезни. В основном ишемическая заболевание возникает у людей старше 30 лет, причем мужчины болеют чаще, чем женщины.

Главная вина развития ишемической болезни сердца – атеросклероз. Закупорка просвета сосудов, питающих сердце (коронарных артерий), атеросклеротическими бляшками нарушает кровоснабжение сердца, то кушать ишемию.

К факторам риска ИБС относятся:

= гипертония (повышенное давление);
= курение;
= ожирение;
= нарушения углеводного обмена (в частности, сахарный диабет);
= малоподвижный образ жизни (гиподинамия);
= нерациональное стол;
= повышенное содержание в крови холестерина;
= года старше 50–60 лет;
= мужской пол;
= наследственность (случаи заболевания ИБС у ближайших родственников).

Защитить сердце и предупредить развитие заболевания помогут несогласие от вредных привычек, умеренные физические нагрузки, рациональное стол, а также натуральные средства народной медицины.

Грейпфрут. Плоды имеют антисклеротические и тонизирующие свойства, возбуждают аппетит, улучшают пищеварение. Рекомендуются будто общеукрепляющее средство после изнурительных инфекционных болезней, операций, при умственном и физическом переутомлении, в случае хронических интоксикаций, гипертонии, камнях в мочевом пузыре, после инфаркта миокарда.

Ракита белая, другие виды. Для снижения риска инфаркта миокарда тянуть как чай настой коры (1ч.л. измельченной коры залить 1 стаканом кипятка, дать настояться 5 минут, процедить) по 1 стакану в день или чрез день.

Ивовая кора содержит салицин, превращаемый организмом в салициловую кислоту, существенно снижающую риск инфаркта миокарда.

Олива европейская. Оливковое масло богато мононенасыщенными жирными кислотами и при ежегодном употреблении оказывает благотворное поступок на сердце.

Морковь. Употребление 2 морковок в день в течение 3 недель снижает степень холестерина на 10-20%. Морковь богата клетчаткой – углеводами из группы пектинов.

Орех грецкий. Орехи грецкие содержат нейромедиатор серотонин, подавляющий аппетит, потому они способствуют быстрому насыщению. Инфаркт миокарда раритет среди тех людей, в рационе которых немало орехов.

Портулак огородный. Его едят сырым в салатах или готовят на пару. Это наилучший источник омега-3-жирных кислот, которые снижают риск образования тромбов, то етсь инфаркта. Кроме того, портулак богат антиоксидантами, а соотношение кальция и магния составляет 1:1. кальций и магний в этом соотношении необходимы для бесперебойной работы сердца.

Розмарин натуральный. Его заваривают будто чай и пьют, добавляют будто пряность во многие блюда. Розмарин – одинешенек из лучших источников антиоксидантов.

Ключ: health info

health info — Все о здоровье

Нет комментариев

    Оставить отзыв

    wordpress template