Интересно

7 причин появления прыщей

22 апреля 2018 г.

Статистика гласит: от акне страдают 85 % молодых людей Европы. В США число жителей, которые столкнулись с прыщами, колеблется от 17 до 45 млн человек. Война с угрями — нелегкий каждодневный труд, который требует терпения и последовательности действий. Сложно поверить, однако многие обладательницы сияющей и нежной кожи прошли длинный путь, чтобы одолеть этот недуг. Мы расскажем о советах, которые помогли им в этом.

Если вы перепробовали все на свете, а прыщи этак и не проходят, придется разобраться в источниках их возникновения.

Будто сообщает health info, AdMe.ru узнал 7 причин, из-за которых воспаления и покраснения возникают на коже.

1. Не ищете истинную причину проблем с кожей

Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего изучили микроорганизмы, которые провоцируют возникновение акне. Бактерии называются Propionibacterium acnes. Они живут в порах кожи каждого человека и, покамест находятся в норме, никак не влияют на наш организм. Однако при изменении условий среды они вырабатывают жирные кислоты и влияют на ороговевшие клетки верхнего слоя кожи, вызывая воспаление.

Помимо этих бактерий вредоносными могут стать различные виды стафилококков, а также подкожный клещ (демодекоз).

Важно не воздействовать на воспаление механически. Выдавливая прыщ, вы можете спровоцировать новые очаги высыпания. Лучшим решением станет точечная обработка акне подсушивающим антибактериальным средством.

2. Не следите за гормональным фоном

На 70-й ежегодной встрече Американской академии дерматологии Бетани Жан Шлоссер, доктор медицины, назвала несколько причин появления прыщей под воздействием гормонов. К ним относятся:

излишек кожного сала;
кожные клетки, которые становятся неестественно липкими, накапливаются или забиваются в волосяном фолликуле.

Гормоны, сбой которых чаще итого провоцирует акне: тестостерон, дигидротестостерон, а также инсулиноподобный фактор роста 1.

Освободиться от проблемы поможет нормализация гормонального фона под чутким наблюдением лечащего врача.

3. Не придерживаетесь системы правильного питания

Правильное стол — это не лишь залог хорошего настроения, однако и чистой кожи. Фастфуд, алкоголь, сахар негативно влияют на работу нашей пищеварительной системы и на организм в целом. Чтоб связать появление прыщей с питанием, итальянские ученые провели изыскание, в котором приняли участие более 250 женщин. Итог был опубликован в Journal of the American Academy of Dermatology. В статье говорится: «Женщины, которые будто минимум 4 дня в неделю употребляют свежие овощи, фрукты или рыбу, страдают от акне в 2 раза меньше».

Старайтесь избегать продуктов, которые лишь кажутся здоровыми. Ослепительный пример — соки из супермаркетов. В них содержится немало сахара и консерванты, а концентрация полезных веществ сведена к минимуму.

4. Невнимательно подходите к выбору косметики

Существует суждение, что косметика может провоцировать возникновение прыщей. На эту тему Селестина Брожек, создательница марки MOSS, порассуждала в своем блоге. Она рассказала, что ингредиенты, из которых состоит наша косметика, имеют разную степень комедогенности — способности заколачивать поры. Чтобы избежать негативного воздействия на кожу, внимательно изучайте состав баночек с косметическими средствами, которые вы покупаете.

Одинешенек из «затаившихся врагов» — кокосовое масло. Оно пять помогает поддерживать здоровье и красоту волос, заживляет раны, однако не подходит людям с жирной кожей. Специалисты из Клиники здоровой кожи в Сан-Франциско оценили комедогенность популярных компонентов в составе косметики и огласили результаты. Итог оказался неутешительным: кокосовое масло получило 5 из 5 по степени комедогенности.

5. Выбираете ненатуральные ткани

Будто уже было сказано, большая доля причин скрывается внутри. Однако и гигиена является не менее важным фактором. Бактерии, которые вызывают прыщи, могут оставаться на постельном белье, шарфах, одежде, потому рекомендуется отправлять эти вещи в стирку почаще. Обратите внимание на ткани, из которых сделаны предметы вашего гардероба. Отдавайте предпочтение натуральным, дышащим материалам.

6. Не собираете волосы в хвост

Еще одним скрытым врагом могут стать длинные волосы. Они находятся в постоянном контакте с кожей лица, шеи и спины. Бэвид Бэнк, директор центра дерматологии, косметической и лазерной хирургии из Нью-Йорка, советует клиентам с проблемной кожей убирать локоны в высокие прически. Риску подвержены и те, кто использует большое число средств по уходу за волосами (особливо плотные гели и спреи). Вещества переносятся на кожу и забивают поры, вызывают угри и воспаления.

7. Немало нервничаете

Исследование, проведенное в стенах отделения дерматологии Школы медицины Стэнфордского университета, показало, что у пациентов с акне может портиться состояние кожи во пора важных мероприятий, так экзаменов. То кушать стресс, вызванный внешними источниками, может оказывать значительное воздействие на появление прыщей.

Для эмоциональной разгрузки регулярно занимайтесь спортом, следите за режимом сна и питанием.

Бонус: самый основной миф, который оказался неправдой

Человек, у которого проблемная кожа, чаще итого слышит фразу: «просто надобно чаще умываться — и все пройдет». Советчики, которые намекают на вашу нечистоплотность, — безграмотные невежды. В статье мы попытались рассказать, что акне — сложное заболевание, причины которого кроются внутри. А частое умывание может лишь усугубить проблему. Чрезмерное использование мыльных веществ уничтожает жировой слой и нарушает pH-баланс.

Очищение кожи надлежит происходить:

-перед сном, чтоб убрать пыль, накопившуюся в течение дня;
-после перелетов и поездок. В транспорте скапливается немало бактерий и микробов, постарайтесь выслать их при первой же возможности;
-после длительного нахождения в загрязненном пространстве. Если вы весь день работали в саду, находились на песчаном пляже или помогали мастерить ремонт, необходимо тщательно очистить кожу лица при первой возможности.

Ключ: adme.ru

health info — Все о здоровье

Нет комментариев

    Оставить отзыв

    wordpress template