Интересно

7 причин выпадения волос и как его остановить

1 марта 2018 г.

Ты замечаешь у себя выпадение волос и не знаешь, будто с этим бороться? Эксперты рассказали, отчего это обычно бывает и будто остановить выпадение волос, сообщает health info со ссылкой на «Шаг к здоровью».

1. Проблемы со щитовидной железой

Одна из причин, по которым выпадают волосы — проблемы с щитовидной железой. При таких нарушениях здоровья разбалансируется гормональная система. Это может повергнуть к преждевременному наступлению меноопаузы или к диабету.

Будто решать эту проблему?

Если ты подозреваешь, что волосы выпадают из-за проблем с щитовидкой, обратись к эндокринологу. Он проведет обследование и, уточнив диагноз, назначит необходимое лечение.

2. Чересчур строгая диета

Порой мы «садимся» на такие диеты, которые попросту вредны для здоровья. Нужно владеть в виду, что организму вовсе не идет на пользу чересчур быстрая и значительная утрата веса. Она может потребовать ослабление иммунной системы.

В результате страдают и волосы. Медленнее происходит поправка и восстановление организма после респираторных и инфекционных болезней.

Будто решать эту проблему?

Вместо «ужесточения» диеты лучше регулярно делай физические упражнения, больше ходи, займись бегом или плаванием.

3. Хронический стресс

Хронический стресс тоже может спровоцировать усиленное выпадение волос, этак как он ухудшает кровоснабжение волосяного покрова. Хорошая же новинка заключается в том, что если волосы выпадают по этой причине, они скоро восстанавливаются, когда стресс проходит.

Будто решать эту проблему?

Выделяй определенное пора для отдыха и научись неплохо расслабляться. Если у тебя кушать психологические проблемы и ты не знаешь, будто с ними справиться, обратись к психологу.

4. Неверный уход за волосами и волосяным покровома

Неверный уход за волосами, разумеется, нехорошо сказывается на них. Отдельный устройства для ухода за волосами лучше использовать не чересчур часто. Это фен, щипцы для волос и утюжок.

Будто решать эту проблему?

Постарайся ограничить использование фена, утюжка и химических средств для ухода за волосами. Посоветуйся с профессионалом, какой подскажет тебе, будто ухаживать за волосами, не причиняя им вреда.

Многие считают, что сульфаты вредны для волос, однако доказательств того, что они провоцируют их выпадение, дудки.

5. Прием определенных лекарств

Зачисление некоторых лекарств тоже может провоцировать выпадение волос. Это, так, лекарства для снижения повышенного давления.

Антидепрессанты также могут возбуждать выпадение волос.

Будто решать эту проблему?

Если ты перестанешь принимать соответствующие лекарства, волосяной покров восстановится. Однако ни в коем случае не бросай принимать лекарства без консультации с твоим врачом.

6. Анемия

Волосы могут усиленно выпадать и у страдающих анемией. При этой болезни тоже может нарушаться кровоснабжение волосяного покрова (это происходит в результате дефицита в организме железа).

Об анемии свидетельствуют определенные симптомы: постоянная сонливость, общая бессилие, апатия. Если ты замечаешь их у себя, непременно сделай анализы на гемоглобин.

Будто решать эту проблему?

Если у тебя диагностируют анемию, непременно нужно включать в диету больше продуктов, содержащих железо. В число таких продуктов входят гранаты, мясо, яблоки.

Если это не весьма помогает, придется принимать железосодержащие пищевые добавки, которые назначит доктор.

7. Авитаминоз

Выпадение волос может быть результатом дефицита в организме определенных микроэлементов и витаминов.

Весьма важно не допускать дефицита витамина С, этак как он играет ключевую роль в усвоении железа и стимулирует выработку коллагена, обеспечивающего гладкость, эластичность и прочность волос. При недостатке витаминов группы В волосы становятся ломкими и тусклыми.

Будто решать эту проблему?

Включай в свою диету продовольствие, богатые витаминами С, В и необходимыми микроэлементами.

Ключ: Шаг к Здоровью

health info — Все о здоровье

Нет комментариев

    Оставить отзыв

    wordpress template