Интересно

Частые простуды: психологические причины

22 января 2017 г.

Когда мы долгое пора не слышим своих потребностей, с нами начинает «сообщать» наше тело. И говорит оно болезнями. Если вы нередко «хватаете» простуду, можно винить холодное пора года и вирусы, а можно предположить, что таким образом ваш организм сигнализирует о каких-то психологических проблемах. Какие могут быть причины простудных заболеваний, рассказала психолог, гештальт-терапевт, тренер, ведущая женских групп Наталья Омельченко.

Когда человек стабилен, его базовые потребности удовлетворены, у него кушать работа, семья, он реализован, его признают, его самооценка стабильна, он сам себя может поддерживать, он, будто правило, редко болеет. Когда же болезни частые, случаются будто будто неожиданно и не вовремя, этому могут быть разные причины.

Непрерывный стресс.

Поскольку невосприимчивость связан с психоэмоциональным состоянием, то, когда накапливается немало стрессовых факторов или человек всегда находится в стрессе по какой-то причине, невосприимчивость снижается и не может справляться с заболеванием. Это может быть развод, проблемы на работе, семейные неурядицы либо же цельный комплекс неприятностей.

Краткосрочный, однако сильный стресс.

Когда случается беда, к которой человек не готов, так, потеря близкого человека или утрата работы, человек не успевает переделать («переварить») травмирующую ситуацию без потерь, он может захворать.

Запрет на бессилие.

Если человек не позволяет себе побыть слабым и уязвимым, то единственной возможностью дать себе такое позволение будет захворать. Тогда есть оправдание слабости – заболевание, при которой можно со спокойной совестью полежать и пожалеть себя.

Возможность получить заботу.

Заболевание может давать неосознанную выгоду в виде получения внимания, заботы, помощи от близких, любви, если человек не может попросить помощи, заботы, внимания в обычной жизни.

Повышенная критика к себе.

Когда вы всегда себя критикуете и не поддерживаете, невосприимчивость снижается.

Отсутствие ресурса.

Кушать люди, которые немало работают, строят планы и добиваются целей, однако при этом не дают себе пора на удовольствия, не умеют блаженствовать. Такой человек даже не задумывается о том, что пора от времени надобно переключаться с работы на какие-то хобби, походы в кино, общение с друзьями. Радости жизни необходимы для того, чтоб брать от них ресурс, какой тратится на повседневные заботы. Если их дудки, то организм истощается. Это еще усугубляется тем, что зимой немного солнечного света, от которого зависит выработка гормона дофамина, и, будто следствие, ощущение удовольствия, наслаждения, радости.

Удержание чувств.

При запрете на проявления «плохих» чувств организм может реагировать болезнью. Так, если человек не позволяет себе рыдать, он может мучиться хроническими насморками. Если кушать запрет на проявление гнева, может захворать горло. Кашель может быть сигналом подавленной сильной агрессии, когда в буквальном смысле охота «облаять» всех вкруг. Простудные заболевания могут следствием того, что человек не может произнести нет, отстоять свою точку зрения, отстоять свои границы.

Нужда отдохнуть от забот.

Если на человека навалилось немало забот, а он не дает себе пора на отдых, то таким отдыхом может быть заболевание.

Адаптация к новому коллективу.

Чаще такая вина болезни встречается у детей, хотя и взрослый человек тоже может захворать, попав в незнакомый коллектив. У ребенка (и у многих взрослых) при смене места возникает ужас. И если его не поддержать, не создать ему обстоятельства, в которых адаптация бы происходила исподволь, он будет в постоянной тревоге, у него будет эмоция брошенности и одиночества, и он будет нередко болеть.

Возможность сбросить с себя ответственность.

Если человек чего-то хочет в жизни достигнуть, реализовать свои амбиции, однако при этом ничего не делает, заболевание может быть удобным оправданием бездействия и неуспеха.

Будто перестать болеть?

Заболевание – это послание, которое дает нам тело. Для каждого человека это послание будет индивидуальным. Дать голос своему больному горлу, своему насморку, «поговорите» с больным органом. Что происходит с вами? От чего это происходит? О чем этот орган сигнализирует вам? Возможно, вы узнаете о себе, что вам бы хотелось, чтоб вас кто-то пожалел, или вы устали, или вы по кому-то плачете. А, может, вы не можете сформулировать гнев своему партнеру.

Спросите себя: Чего я хочу? Что я получаю, когда я болею? О чем я говорю миру своей болезнью? Глубже постигнуть причины заболеваний и поменять свою существование так, чтобы телу не пришлось сигналить болезнью о проблеме, поможет психотерапия.

Ключ: ТСН

health info — Все о здоровье

Нет комментариев

    Оставить отзыв

    wordpress template