Интересно

Исследователи пояснили, почему опасно спать на спине

17 июня 2017 г.

Учёные из США заявили, что они провели линия исследований, которые показали, что сновидение на спине может угрожать здоровью людей, сообщает health info со ссылкой на medikforum.ru.

Исследователи пришли к выводу, что сновидение на спине — не наилучший вариант и сон в подобный позе может быть опасен по ряду причин.

Особливо это касается людей, которые страдают храпом, поскольку сновидение на спине влияет на органы дыхания и может мешать полноценному дыханию.

В результате такого сна человек, какой и так имеет проблемы с дыхательной системой, может задохнуться от того, что атмосфера просто не будет протекать через легкие правильным образом, не говоря уже попросту о храпе, которого в подобный позе избежать довольно сложно. Человеку, какой храпит, нужно почивать на боку, поскольку в противном случае ему не будет хватать кислорода, а на утро он будет ощущать себя разбитым и не выспавшемся.

В целом, ученые отмечают, что сновидение на боку является оптимальным и идеально подходит для всех людей, поскольку в таком положении не нарушается кровоснабжение, а также ничего не препятствует правильному и полноценному дыханию. Особливо важно следить за тем, чтоб дети спали в подобный позе, поскольку это также может повергнуть в тяжелым нарушениям, если дитя будет спать на спине.

Выбирая, на каком боку почивать, стоит отдать предпочтение правому, поскольку в этом случае снижается нагрузка на сердце и организм страдает намного меньше, чем, если человек спит в какой-либо иной позе, когда могут пережиматься отдельные органы и нарушаться кровоснабжение.

Ключ: MedikForum

health info — Все о здоровье

Нет комментариев

    Оставить отзыв

    wordpress template