Интересно

Как правильно измерять артериальное давление

18 апреля 2017 г.

Артериальное давление возрастает, когда сердце способствует чрезмерному повышению уровню давления на артерии. Сердечные сокращения становятся гораздо сильнее, и в то же пора сердечная мышца недостаточно расслабляется. Ни в коем случае невозможно закрывать на это очи, потому что гипертония ведет к весьма серьезным последствиям.

В частности, повышенное давление приводит к тому, что артерии становятся более твердыми и узкими, в результате степень кровоснабжения падает и не является достаточным, что грозит инсультом.

Утолщение артерий также приводит к тому, что в почки поступает недостаточное число крови, что провоцирует почечную недостаточность.

Нагрузка на сердце возрастает, утолщенные артерии работают неправильно, и все это моете повергнуть к инфаркту или развитию хронической сердечной недостаточности.

Кроме того, существует риск перегрузки артерий, расположенных на ногах, появляется риск возникновения тромбоза. Гипертонии также может стать причиной ухудшения зрения, ухудшить поджелудочной железы или спровоцировать хронические головные боли.

Потому важно постоянно контролировать давление и верно его измерять.

Будто правильно измерять давление?..

Самые точные тонометры – это те, которые измеряют давление на плечевой артерии. Тонометры, которые надевают на запястье, не рекомендуется использовать всегда. Они не весьма точные.

Важно владеть правильную манжетку. Существуют манжетки трех размеров: для детей, для лиц умеренного веса и для пациентов с ожирением. Манжеты на плечо для электронных тонометров выпускаются следующих размеров: 15–22 см охвата – маленькие для детей, 22–32 см – средние и 32–42 см – большие. Применение неправильной манжетки может искажать цифры артериального давления. Для самостоятельного использования лучше подходит тонометр, оснащенный фиксирующим металлическим кольцом на манжете. Манжета с таким кольцом позволит верно ее надеть.

Измеряйте артериальное давление в положении сидя или лежа. Если вы собираетесь измерить давление в положении сидя, необходимо зачислить расслабленную позу и ни в коем случае не сидеть нога на ногу! Потому что это может повергнуть к завышению цифр артериального давления. Длань, на которой вы измеряете давление, должна быть на уровне сердца. Если длань будет находиться ниже уровня сердца, показатели давления могут очутиться несколько завышенными.

Измеряйте давление три раза сряду с интервалом в пять минут. Даже доктор обычно измеряет давление пациенту итого один раз. Однако это неправильно! Нужно измерять давление в состоянии покоя три раза. Перед тем будто измерить давление, необходимо вначале отдохнуть в течение пяти минут. Лишь после этого измеряйте давление. Затем опять спокойно посидите пять минут и еще один измерьте давление. Интервал на пять минут – заключительное измерение давления.

Во пора измерения давления в помещении надлежит быть тихо. Громкую музыку следует выключить, ослепительный свет – приглушить. Не следует говорить во время измерения давления.

Если вы выпили кофе или чай, то измерять артериальное давление следует не ранее чем чрез час. Кофе и чай способствуют повышению артериального давления. Если вы покурили, сделайте интервал на полчаса. Разумеется, после употребления алкогольных напитков ваше артериальное давление будет завышено.

Ключ: health info

health info — Все о здоровье

Нет комментариев

    Оставить отзыв

    wordpress template