Интересно

Как правильно принимать солнечные ванны

12 марта 2018 г.

Гелиотерапия – это лечение с помощью солнечных лучей. Её свойства были известны с древних времен, пишет health info со ссылкой на medikforum.ru. Также использовали и отрицательное фототерапия. Было замечено, что если покинуть человека, больного оспой, на солнце, то появлялось раздражение, которое затем еще сильнее развивалось в гнойные пузырьки.

Если же больного оспой помещали в темное помещение или в комнату, освещенную красным светом, тогда течение болезни проходило без гнойной стадии, и рубцов не оставалось.

Эксперты рассказали, что фототерапия использовали в своих медицинских целях древние римляне, греки и египтяне. Гиппократ изучал и восхвалял высушивающее свойство солнечных лучей. Геридот рекомендовал солнечные ванны и изучал их воздействие на ЦНС.

Ныне солнечные ванны известны своими полезными свойствами. Их непременно нужно применять для укрепления организма ребенка, однако следует делать это верно. Солнечный свет укрепляет невосприимчивость, а также лечит переутомление и многие другие расстройства.

Солнечные ванны нужно принимать с 8 до 11 часов. Перед этим следует за 30-60 минут позавтракать. Температура воздуха для принятия солнечных ванн должна быть не менее 20С. Половину сеанса следует возлежать на животе, половину – на спине. Если же человек принимает солнечные ванны стоя, он должен равномерно разворачиваться к солнцу. В первоначальный день солнечные ванные принимают по 5-10 мин, затем нужно передохнуть в тени 10-15 мин.

Ключ: MedikForum

health info — Все о здоровье

Нет комментариев

    Оставить отзыв

    wordpress template