Интересно

Как сохранить здоровье зубов в праздники

29 декабря 2017 г.

Необходимо поддерживать гигиену полости рта круглый год, однако во время новогодних праздников она становится особливо важной из-за большого количества сладостей и алкоголя, которые мы поглощаем. Стоматологи из Германии дали несколько полезных советов по этому поводу.

Необходимо тщательно начищать зубы, но не более двух-трех минут. Не думайте, что если вы тратите на эту процедуру 5 минут, то от этого зубы будут лишь здоровее. На самом деле, избыточная чистка зубов приводит к излишней чувствительности, этак как вы стираете защитную эмаль.

Это справедливо, что зимой мы становимся несколько более голодными, хотя и двигаемся меньше – калории помогают нам согреваться. И даже в обычные зимние дни, а не лишь в долгие новогодние праздники, нас этак и тянет на не чересчур полезную пищу. Однако всегда помните о том, что лучше выбирать горячие напитки, чем кислотную газировку, которая разрушает зубы и приводит к их выпадению.

Если вы налегали на сидр или какие-то пряности во пора новогодних праздников, то на губах у вас могут показаться характерные следы. Если вы уже страдаете от них, то попробуйте полоскать уста теплой соленой водой, этак как она эффективно очищает уста, ускоряя заживление. Не содержащие алкоголя средства для полоскания рта также помогают освободиться от боли.

Зимой нужно особливо тщательно следить за количеством сахара, которые вы поглощаете. Также в зимние месяцы мы пьем меньше воды. Излишек сахара при нехватке воды увеличивает вероятность образования кариеса, какой грозит нам потерей зубов.

Ключ: MedikForum

health info — Все о здоровье

Нет комментариев

    Оставить отзыв

    wordpress template