Интересно

Лучшие продукты, обладающие противораковым действием

18 июля 2017 г.

Многие пищевые продовольствие питания обладают противораковыми свойствами. Сырые продовольствие особенно богаты питательными веществами, этак что старайтесь кушать их как можно больше, хотя бы в виде сочных овощей и фруктов.

Яблоки. Яблоки способствуют выведению из организма ядовитых веществ, стимулируют кроветворение. Пектин, содержащийся в яблоках, помогает выведению из организма ядовитых элементов, улучшает мена веществ, выводит излишки холестерина и радионуклиды. Исследования показали прямую связь между потреблением яблок и прогресса в лечении заболевания, причем на разных стадиях. Флавоноид кварцетина, содержащийся в яблоках, предотвращает опухоль простаты. В кожице яблок содержатся фитохимикаты, которые подавляют развитие мутировавших клеток почитай на 50 %. Практически в два раза уменьшается возможность захворать раком легкого у тех, кто регулярно употребляет яблоки.

Свекла. Свекла обладает мощными антионкологическими свойствами. Она регулирует мена веществ, улучшает формулу крови, стимулирует деятельность желудочно-кишечного тракта и печени, обладает общеукрепляющими свойствами. Больше итого подходит удлиненная свекла темного цвета. Кожицу стоит очищать на толщину до 3 мм.

В сутки можно хлебнуть до 600 мл свекольного сока. Приучать себя к его приему нужно исподволь, вводя сок в рацион исподволь небольшими порциями (начиная с двух столовых ложек). Если кушать поражения пищеварительной системы, свеклу готовят на пару. Сок пьют пять один в сутки. После того будто сок отжат, ему дают постоять открытым два-три часа (иначе может случиться спазм сосудов из-за определенных веществ, содержащихся в свекле).

Основное поступок оказывают антоцианы, которые подавляют гнилостную микрофлору в кишечнике, увеличивают поступок витамина С. Антоцианы красной свеклы функционируют во немало раз интенсивнее, чем это вещество в других растениях. Вареная свекла и кипяченый свекольный сок дают не весьма большой противоопухолевый эффект.

Морковь. Морковный сок обладает противовоспалительным, бактерицидным действием, способствует восстановлению тканей. Верхушку моркови при приготовлении сока удаляют. Можно тянуть морковный сок с добавлением сельдерея, шпината, капусты, свеклы. Вареная морковь не этак эффективна, как свежая. Помимо сока морковь можно применять для салатов, приготовления вторых и первых блюд. 200 г моркови, при условии ежедневного потребления, предупреждают злокачественные опухоли на коже, поджелудочной и молочной железы, легких, шейки матки, простаты, толстого кишечника.

Картофель. Картофель помимо других жизненно важных и полезных элементов содержит медь и никель, что, сообразно исследованиям, предупреждает и останавливает рост злокачественных опухолей, а группа витаминов B, присутствующих в этом продукте, способствует выведению ядов из организма. Калий восстанавливает калиево-натриевый баланс в организме. В качестве противоопухолевого средства картофель принимают в виде натертой кашицы: по три столовые ложки в течение одного месяца любой день. Это снизит темпы роста опухоли и улучшит невосприимчивость.

Оливковое масло. Оливковое масло содержит компонент – олеиновую кислоту, какой блокирует определенные онкогены (особливо онкогены, вызывающие опухоль молочных желез), – к такому выводу пришли ученые после исследований. Олеиновая кислота оливкового масла также увеличивает эффективность лекарств, которые принимают больные в связи с заболеванием.

Оливковое масло используется в качестве заправок в салаты и великолепно зарекомендовало себя в средиземноморской диете, его можно использовать для пассирования овощей, заправки супов. Суточная доза – до 50 г.

Чеснок и лук. В составе лука исследователи выявили большое число антиоксидантов, которые влияют на развитие опухоли. Содержание в нем вещества кверцетин, сохраняющегося и после термообработки, не дает клеткам мутировать. Эффективен при злокачественных новообразованиях в яичниках, молочной и предстательной железе.

Чеснок содержит аллицин, а также сульфоновые кислоты, обладающие сильным противораковым действием. Потому так необходимо впрыскивать в ежедневное питание лук и чеснок в самые разнообразные блюда: от салатов до супов. Особливо полезны эти продовольствие в сыром виде: 1 зубчик чеснока 3 раза в день, 10 г лука 3 раза в день во пора еды – суточная доза для здорового питания. Чеснок защитит от канцерогенов желудок, кожу, глотку, пищевод, толстую кишку, молочные железы.

Грецкие орехи. Грецкие орехи в своем составе имеют флавоноиды, которые обладают сильным антионкологическим действием и способны не лишь стать профилактикой раковых заболеваний, однако и остановить рост уже возникшей опухоли. Кроме того, в грецких орехах немного натрия, который способствует поддержанию мутировавшей клетки.

Хрен, сельдерей, редиска. Содержат вещества – индолы и изотиоцианаты, сдерживающие канцерогенное воздействие на организм извне. Суточная доза – 50 г.

Красное вино. Его поступок распространяется на онкогены почек и легких. Богато кверцетином и является антионкологическим продуктом. Суточная доза 50-100 г в несколько приемов перед или после еды.

Тунец, лосось, сардины, макрель благодаря омега-3 кислотами, витамину D помогают создать антираковый невосприимчивость. Суточная доза 150 г.

Чернослив – может противостоять появлению раковых опухолей и задержке их роста на ранних этапах. Суточная доза: 5–6 сушеных слив.

Брокколи и другие виды капусты обладают высоким количеством веществ, которые в организме человека превращаются в вещества (изотиоцианаты), обладающие весьма сильными антираковыми свойствами. Употребление в пищу этих продуктов резко снижает вероятность захворать раком легких, молочной железы, яичников, ровный кишки, мочевого пузыря и пр. Лучше, если эти продовольствие употребляются в сыром виде или отваренными на пару. Суточная надобность – 50 г.

Источник: health info

health info — Все о здоровье

Нет комментариев

    Оставить отзыв

    wordpress template