Назван суперполезный продукт для похудения

7 октября 2017 г.

Диетологи призывают регулярно кушать квашеную капусту – ее употребление укрепляет здоровье и эффективно способствует потере веса. Блюда из квашеной капусты заметно снижают степень холестерина, заявили эксперты по питанию, сообщает healthinfo, ссылаясь на «Медикфорум».

Квашеная капуста – суперполезный продукт, утверждают медики в интервью «OaNews». Всем любителям мяса и жирных продуктов нужно непременно включить в свой рацион такую капусту, этак как ее компоненты эффективно нейтрализуют поступок вредного холестерина, скапливающегося в организме из-за чрезмерно жирной диеты.

Благодаря низкому содержанию фруктозы и сахарозы квашеная капуста подойдет для меню диабетиков и желающих похудеть. «В 100 граммах этого продукта содержится итого 19 килокалорий, а сам сок препятствует отложению жира в организме. Всем желающих скинуть лишние килограммы необходимо кушать квашеную капусту», — отметили эксперты.

Диетологи порекомендовали применять салаты и тушеные блюда из квашеной капусты по крайней мере три раза в неделю. Это поможет не лишь быть стройнее, однако и даст возможность организму восполнять резерв витаминов и микроэлементов.

Напомним, что самыми важными противопоказаниями для ее употребления являются язвы желудка или кишечника, болезни почек и поджелудочной железы.

Ключ: MedikForum

health info — Все о здоровье