Интересно

Названы 3 лучших продукта для щитовидной железы

11 апреля 2018 г.

Регулярное употребление этих продуктов помогает избежать симптомов, связанных с развитием болезни Хашимото. Известное также будто аутоимунный тиреоидит, это заболевание относится к тяжелым и нехорошо поддающимся лечению, — оно поражает щитовидную железу и затрагивает всю иммунную систему, вмешиваясь в ее работу и заставляя работать во вред человеку.

Лидером «продуктовой тройки», предложенной учеными для поддержания здоровья щитовидной железы, стал тунец, сообщает health info со ссылкой на «Медикфорум».

По словам специалистов, тунец, главным образом, предпочтителен для щитовидки будто источник витамина D, какой также часто называют «главным витамином жизни». Витамин D имеет важное смысл для главных в плане жизнеобеспечения физиологических процессов в организме, он необходим для полноценного усвоения многих питательных веществ. Сто граммов тунца могут дать суточную норму витамина D, отметили ученые.

Также для здоровых функций щитовидной железы крайне важно применять орехи. Специалисты считают, что бразильский орех в этом плане подходит для организма лучше итого. Дневная норма продукта — это итого два ореха!

«Его употребление обеспечивает организм полезными минералами, в том числе селеном, какой максимально благоприятно влияет на гормональный фон», — объяснили собственный выбор ученые.

Третье пункт на продуктовом «пьедестале призеров» досталось белой фасоли. Этот облик бобовых богат железом, что оказывает в высокой степени положительное воздействие на щитовидную железу, констатировали исследователи. Ее употребление помогает снизить степень стресса, при этом способствуя и процессу похудения, а также регулирования уровня сахара в крови.

Ключ: MedikForum

health info — Все о здоровье

Нет комментариев

    Оставить отзыв

    wordpress template