Интересно

Поздний прием пищи связан с состоянием сердца

9 июня 2017 г.

Научные работники из Медицинской школы Перельмана при Университете Пенсильвании, США, обнаружили доказательство того, что позднее стол отражается на состоянии сердечно-сосудистой системы. Помимо этого, обыкновение есть поздними вечерами может провоцировать развитие других опасных состояний, заявили исследователи, сообщает health info со ссылкой на medikforum.ru.

Употребление пищи поздно вечерком может привести к развитию диабета и сердечнососудистых нарушений, предостерегли медработники. Также они подтвердили тесную связь между поздней едой и набором веса: когда люд едят поздно, их вес увеличивается из-за нарушений жирового обмена, подчеркивают эксперты.

Во пора проводившегося ими эксперимента добровольцы с нормальным весом несколько недель ели между 8 утра и 7 вечера, при этом они завтракали, обедали и ужинали, и двукратно перекусывали. Затем был сделан интервал, после которого люд употребляли пищу в интервал между полуднем и 11 часами вечера. Спали участники вечно в одно и то же пора — с 11 часов вечера до 9 часов утра.

Эксперимент показал, что когда порядок питания сместился к позднему вечеру, это вызывало цельный ряд неблагоприятных изменений в организме людей. У добровольцев, — после того, будто они начали кушать позже, — увеличился вес, замедлился жировой мена, а также изменилась реакция организма на углеводы, что могло повергнуть к росту уровней глюкозы и инсулина в крови. Еще у них повысились показатели холестерина и триглицеридов.

Чем позже человек ест, тем слабее его реакции на гормоны, связанные с аппетитом, также установили врачи. Во пора опытов у тех людей, которые ели до 7 вечера, гормоны грелин и лептин находились в таком соотношении, что эти добровольцы быстрее других наедались и дольше оставались сытыми.

Ключ: MedikForum

health info — Все о здоровье

Нет комментариев

    Оставить отзыв

    wordpress template