Три стакана сока в день вдвое повышают риск болезни сердца

27 марта 2018 г.

Пристрастие к свежим сокам может нехорошо сказаться на здоровье вашего сердца – к таким выводам пришли исследователи из Университета Эмори (Атланта, США), сообщает health info со ссылкой на «Домашний очаг».

Результаты исследования, в котором приняли участие более 18 тысяч взрослых людей, продемонстрировали:

три стакана сока в день повышают риск развития заболеваний сердца на 150%. Причем особой опасности подвергаются люд старше 45 лет

Авторы исследования уверены, что главная вина такого негативного влияния – сахар, содержащийся в сладких напитках и соках.

Причем еда такого же уровня сласти наносит организму намного меньший вред: с пищей мы получаем жиры или белки, которые гораздо замедляют процесс пищеварения

В случае же с соками или газировкой организм попадает под сегодняшнее «сахарное наводнение», когда сахар вмиг выбрасывается в кровь и негативно влияет на состояние сердца.

Исследователи особливо подчеркнули, что вредными являются не лишь газированные сладкие напитки, однако и соки вроде яблочного или апельсинового.

Ключ: goodhouse.ru

health info — Все о здоровье