Интересно

Врачи определили лучший способ снизить холестерин

26 декабря 2017 г.

Регулярное употребление 70 граммов овса эффективно снижает всеобщий уровень холестерина, — такое заточение было сделано специалистами из Малазийского общества диетологов. Овсяная крупа, по словам специалистов, — это превосходный ключ природных антиоксидантов, сообщает health info со ссылкой на «Медикфорум».

Каша, приготовленная из полноценного овса, а не овсяных хлопьев, долго варится, однако зато в ней присутствует несоизмеримо больше полезных веществ, отметили эксперты по питанию. Собственно благодаря их существенному содержанию в овсе это блюдо пять справляется с задачей убавить холестериновые отложения в сосудах.

«Если любой день съедать немножко овса, это поможет гораздо понизить общий степень холестерина, холестерина ЛПНП и маркеров воспаления», — заявили исследователи из Малайзии.

Ранее немецкие ученые, изучавшие свойства овса, назвали его «новым лекарством». Медики из Вюрцбургского университета заявили о том, что использование овса эффективно при лечении кожных заболеваний и болезней желудочно-кишечного тракта, диабета ІІ типа.

По словам ученых, уникальность овса в том, что он содержит больше цинка, чем любое другое целебное растение.

Ключ: MedikForum

health info — Все о здоровье

Нет комментариев

    Оставить отзыв

    wordpress template